5月13日上午,建發(fā)集團工會(huì )組織集團公司及子公司部分人員在環(huán)山路開(kāi)展健步走活動(dòng)。此次活動(dòng)既增強了同事的身體素質(zhì),又促進(jìn)了干部職工之間的交流,讓我身心愉悅。
活動(dòng)中,大家邁著(zhù)矯健的步伐,精神抖擻、神采奕奕,成為了環(huán)山路上一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。生命在于運動(dòng),我們每個(gè)人要想保持健康的身體,都離不開(kāi)運動(dòng)。運動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅持。
健步走對我們的工作和生活有很多的好處。每天堅持步行對于防治高血壓、肥胖癥等癥狀有良好的作用。每當工作一天結束后,我一有時(shí)間就會(huì )抽空在戶(hù)外進(jìn)行步行,我覺(jué)得步行可以使大腦思維活動(dòng)變得更加清晰、靈活,可以有效消除工作的疲勞,提高工作效率。步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式,當生活和工作中煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí),我們出去健步走15分鐘以上,就可以緩解緊張,穩定情緒。可見(jiàn)步行對強健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽有著(zhù)積極的推動(dòng)作用。
希望集團公司在未來(lái)多開(kāi)展豐富多彩、趣味有意義的活動(dòng),搭建溝通交流、互進(jìn)互助的平臺,團結帶領(lǐng)全體職工不忘初心、牢記使命,踔力奮發(fā)、勇毅前行!
(朱曉會(huì ))