5月13日上午，建發(fā)集團工會(huì )組織集團公司及子公司部分人員在環(huán)山路開(kāi)展健步走活動(dòng)。此次活動(dòng)既增強了同事的身體素質(zhì)，又促進(jìn)了干部職工之間的交流，讓我身心愉悅。

活動(dòng)中，大家邁著(zhù)矯健的步伐，精神抖擻、神采奕奕，成為了環(huán)山路上一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。生命在于運動(dòng)，我們每個(gè)人要想保持健康的身體，都離不開(kāi)運動(dòng)。運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。

健步走對我們的工作和生活有很多的好處。每天堅持步行對于防治高血壓、肥胖癥等癥狀有良好的作用。每當工作一天結束后，我一有時(shí)間就會(huì )抽空在戶(hù)外進(jìn)行步行，我覺(jué)得步行可以使大腦思維活動(dòng)變得更加清晰、靈活，可以有效消除工作的疲勞，提高工作效率。步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，當生活和工作中煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，我們出去健步走15分鐘以上，就可以緩解緊張，穩定情緒。可見(jiàn)步行對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽有著(zhù)積極的推動(dòng)作用。

希望集團公司在未來(lái)多開(kāi)展豐富多彩、趣味有意義的活動(dòng)，搭建溝通交流、互進(jìn)互助的平臺，團結帶領(lǐng)全體職工不忘初心、牢記使命，踔力奮發(fā)、勇毅前行！

（朱曉會(huì )）