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“健步走”活動有感

發(fā)布時間:2023-05-17   作者:admin   閱讀:0 次

5月13日上午,建發(fā)集團工會組織集團公司及子公司部分人員在環(huán)山路開展健步走活動。此次活動既增強了同事的身體素質(zhì),又促進了干部職工之間的交流,讓我身心愉悅。

活動中,大家邁著矯健的步伐,精神抖擻、神采奕奕,成為了環(huán)山路上一道靚麗的風(fēng)景線。生命在于運動,我們每個人要想保持健康的身體,都離不開運動。運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持。

健步走對我們的工作和生活有很多的好處。每天堅持步行對于防治高血壓、肥胖癥等癥狀有良好的作用。每當工作一天結(jié)束后,我一有時間就會抽空在戶外進行步行,我覺得步行可以使大腦思維活動變得更加清晰、靈活,可以有效消除工作的疲勞,提高工作效率。步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式,當生活和工作中煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時,我們出去健步走15分鐘以上,就可以緩解緊張,穩(wěn)定情緒??梢姴叫袑娊∩眢w,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽有著積極的推動作用。

希望集團公司在未來多開展豐富多彩、趣味有意義的活動,搭建溝通交流、互進互助的平臺,團結(jié)帶領(lǐng)全體職工不忘初心、牢記使命,踔力奮發(fā)、勇毅前行!

(朱曉會)

 

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